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大雪，是冬天的第三个节气，能显着感觉到气温变低、降水量增多、白天缩短，大雪的到来，意味着气候越来越冷。传统习俗有腌“咸货”、吃红枣糕等，饮食上应该多吃一些富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
做法：羊肉切块焯水，白萝卜、甘蔗、红枣洗净，将一切食材放入砂锅中，大火煮开转小火炖1个小时，放入少量盐、鸡精调味，撒上葱花即可。
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